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Emanuela Gornati
Spain
Приєднався 12 бер 2014
In this channel you can learn easy and vegan recipes to make at home. In addition I will teach small video tutorials, basic knowledge so that you have a good healthy eating.
I'm Emanuela GORNATI healthy Vegan chef and coach, and I hope you have fun with my videos, learn and above all choose a better way to feed.
You can also find me on Facebook, Instagram and twitter
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Beatriz Crespo Revela Micro Hábitos para el Éxito Deportivo y Personal | MIOBIO Podcast
En este episodio de MIOBIO podcast, contamos con la presencia de Beatriz Crespo, una figura influyente en el mundo del deporte. Beatriz nos comparte su experiencia y conocimiento sobre cómo los micro hábitos pueden cambiar nuestra vida para mejor. Desde consejos prácticos hasta estrategias para implementar cambios sostenibles, este podcast está lleno de información valiosa para cualquiera que busque mejorar su salud y bienestar.
**Temas Cubiertos:**
- Importancia de los micro hábitos en el deporte y la vida diaria.
- Estrategias para implementar cambios sostenibles.
- Ejemplos prácticos de micro hábitos que puedes comenzar hoy.
Libro de Beatriz Crespo: MicroIAbitos Saludables: El poder de los microhábitos: acortar.link/AMoZEn
Libros Recomendados:
La ciencia del lenguaje positivo/ Grit / Outliers
**Conéctate con Nosotros:**
- [Sitio Web de MIOBIO] (miobiosport.com/)
- [Instagram de MIOBIO] ( miobio_)
- [Facebook de MIOBIO] ( miobiohealthyfood/)
**Síguenos en Redes Sociales:**
- [Beatriz Crespo en Instagram]: bcresporuiz?hl=es microhabitos_saludables
- [Sitio Web de Beatriz Crespo]: beatrizcresporuiz.com/
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**Otros Episodios de Interés:**
- ENTRENAMIENTO EFICAZ: Mejora Tu Salud con 30 Minutos Semanales | MIOBIO Podcast y Clínica Medex.
ua-cam.com/video/tF2f9R4XJVc/v-deo.html
**Temas Cubiertos:**
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- Estrategias para implementar cambios sostenibles.
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Libro de Beatriz Crespo: MicroIAbitos Saludables: El poder de los microhábitos: acortar.link/AMoZEn
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- ENTRENAMIENTO EFICAZ: Mejora Tu Salud con 30 Minutos Semanales | MIOBIO Podcast y Clínica Medex.
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Відео
ENTRENAMIENTO EFICAZ: Mejora Tu Salud con 30 Minutos Semanales | MIOBIO Podcast y Clínica Medex
Переглядів 8521 день тому
En este episodio del podcast de MIOBIO, exploramos la innovadora estrategia de entrenamiento de Clínica Medex con su fundador, Roberto Bonilla. Aprende cómo mejorar tu estado físico con solo 30 minutos a la semana y descubre la mejor alimentación para deportistas. Enlaces de interés: - Sitio web de MIOBIO: miobiosport.com/ - Instagram MIOBIO: miobio_ -Linkedin MIOBIO: es.linkedin...
Paso a paso cuales son las funciones de un nutricionista en un equipo de fútbol / Nutrición
Переглядів 76Місяць тому
¿Qué es una nutricionista y cómo es su trabajo dentro de un equipo de fútbol de primera división? En este video, exploraremos el papel fundamental que desempeña un especialista en nutrición en el rendimiento deportivo de los atletas de élite. Descubre cómo es el trabajo de un nutricionista dentro de un equipo de fútbol de primer nivel, desde la planificación de menús personalizados hasta el seg...
Cómo debe ser la alimentación antes de un partido
Переглядів 166Місяць тому
¿Qué es una nutricionista y cómo es su trabajo dentro de un equipo de fútbol de primera división? En este video, exploraremos el papel fundamental que desempeña un especialista en nutrición en el rendimiento deportivo de los atletas de élite. Descubre cómo es el trabajo de un nutricionista dentro de un equipo de fútbol de primer nivel, desde la planificación de menús personalizados hasta el seg...
¿Cómo debe ser la alimentación después de un partido? / Paso a Paso / Nutrición clínica deportiva
Переглядів 105Місяць тому
¿Qué es una nutricionista y cómo es su trabajo dentro de un equipo de fútbol de primera división? En este video, exploraremos el papel fundamental que desempeña un especialista en nutrición en el rendimiento deportivo de los atletas de élite. Descubre cómo es el trabajo de un nutricionista dentro de un equipo de fútbol de primer nivel, desde la planificación de menús personalizados hasta el seg...
ALIMENTACIÓN para el ALTO Rendimiento / El Plan de Alimentación de los JUGADORES PROFESIONALES
Переглядів 46Місяць тому
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DESCUBRE lo importante que es tener un abogado en tu CARRERA DEPORTIVA
Переглядів 27Місяць тому
¡Asegura tu futuro como deportista profesional! En este imperdible episodio, entrevistamos a Javi Marco, un experimentado abogado especializado en deporte, quien revela la importancia crucial de tener un abogado en tu carrera deportiva. Descubre cómo la asesoría legal puede marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso en el mundo del deporte profesional. Desde proteger tus derechos como dep...
Detrás del Micrófono. DESCUBRE los SECRETOS Mejor Guardados del MUNDO DEPORTIVO con David Blay
Переглядів 55Місяць тому
"¡Bienvenidos a una experiencia única! En este episodio del Vestuario, nos sumergimos en el fascinante mundo del periodismo deportivo junto a uno de sus pilares: David Blay. Descubre todos los secretos del mundo deportivo mientras David nos lleva en un viaje íntimo a través de los momentos más emblemáticos de su carrera. Desde los secretos mejor guardados hasta las anécdotas más emocionantes, e...
LO que nadie te ha contado sobre LOS ASPECTOS LEGALES si quieres ser DEPORTISTA PROFESIONAL
Переглядів 332 місяці тому
¡Prepárate para descubrir los secretos legales que todo aspirante a deportista profesional debe conocer! En esta reveladora entrevista con Javi Marco, un respetado abogado especializado en deporte, exploramos los aspectos legales fundamentales que rodean el camino hacia el profesionalismo deportivo. Desde los pasos necesarios sobre cómo ser deportista profesional hasta los detalles cruciales de...
Una charla reveladora: Una joven voz entre los palos /ENITH SALÓN
Переглядів 1642 місяці тому
En este emocionante video titulado "Una charla reveladora: Una joven voz entre los palos /ENITH SALÓN", te sumergirás en una entrevista única con una de las figuras más prometedoras del fútbol español: ¡Enith Salón, la portera del Valencia CF! ¿Qué se siente al ser la última línea de defensa en el campo de juego? ¿Cómo se prepara una portera de élite como Enith Salón para los desafíos que enfre...
CÚALES SON LOS PROBLEMAS QUE PUEDE RESOLVERTE UN ABOGADO SI ERES DEPORTISTA PROFESIONAL
Переглядів 742 місяці тому
Hola soy Emanuela Gornati, empresaria, nutricional coach, chef de mi propio restaurante "MIOBIO", conferenciante y formadora, y he creado este canal de UA-cam,para compartir mi experiencia y mi estilo de vida saludable contigo, para que tu misma puedas de una manera fácil y rápida transformar tu alimentación con la que ganarás salud, bienestar y felicidad, y que te ayude a mantener la línea y n...
Descubre como puede ser fácil ser una futbolista profesional con Fiamma Benitez Iannuzzi
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En el capítulo de hoy entrevisto a la joven jugadora de fútbol Fiamma, que hasta el momento ha pasado por equipos como el Levante UD y actualmente juega en el Valencia CF. Si te quedas a escuchar el vídeo, podrás conocer la trayectoria de Fiamma en el Fútbol Femenino, desde sus comienzos hasta el día de hoy y seguro que te puede servir de ejemplo si quieres jugar al fútbol. Hola soy Emanuela Go...
Como debe ser tu alimentación si juegas al basket - Álvaro Dominguez
Переглядів 322 місяці тому
En el capítulo de hoy entrevisto al nutricionista deportivo Álvaro Domínguez, nutricionista deportivo, que ha pasado por clubs como el Villarreal, Celta de Vigo y actualmente Valencia Basket. Si te quedas a escuchar el vídeo, podrás conocer su trayectoria, desde sus comienzos hasta el día de hoy y como es de diferente la alimentación según el deporte que practicas. Hola soy Emanuela Gornati, em...
( Como convertirte en un buen CHEF DEPORTIVO) - La chef de los FUTBOLISTAS - Emanuela Gornati -
Переглядів 632 місяці тому
"¡Prepárate para descubrir los secretos detrás de la cocina de los campeones! En este episodio especial, entrevistamos a la renombrada chef de deportistas famosos, Emanuela Gornati, quien nos revela cómo convertirse en un chef de éxito en el mundo del deporte. Desde consejos prácticos sobre cómo ser un buen chef de cocina hasta historias inspiradoras sobre su propio camino hacia el éxito, esta ...
Mitos en la alimentación de un deportista - Álvaro Domínguez - Nutricionista Deportivo
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PATÉ DE NORI STUKUDANI. Receta japonesa
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Hablamos muy rápido y no se te entiende muy bien…..🤔😰
Encantada Manuela de compartir podcast con Miobio! Una conversación chulísima ☺️
Muchísimas gracias por tu tiempo, la verdad que podíamos haber estado horas. Es genial hablar contigo :)
Pero la quinoa es el amaranto
Gracias ❤️
Si comes miso eres naturalista y no consumes sal, yo no uso sal hace 20años x salud , no atarse a productos de propaganda.
Como compro en peru
Saludos. Primer like.
Las habas si está tiernas se pueden tomar perfectamente sin cocer. Por supuesto q también se pueden hervir , eso depende de gustos y costumbres.
Excelente información 🎉
Gracias! 😊
Exelente vídio ✋️
Muchas gracias. Mariano Bueno es una persona muy sabia, que merece mucho la pena conocer
Quiero reenviarlo
Genial muchas gracias
Gracias a ti. Espero que te guste
Gracias y de qué otra manera puedo comerlas me acaban de traer una caja de china y quisiera saber más sobre las bayas
Puedes usarlas como las pasas Añadirlas a ensaladas, en batidos o en galletas ☺️
Si la receta lleva 3 huevos son 3 plátanos?
con dos seria suficiente
no no es amarga, si la comes en ensalada queda buenísima con mango o una vinagreta de naranja, pruébala!
Gracias! ❤
De nada 😊
Buenas tardes me surge una pregunta , el kale se le conoce como col rizada. O la col rizada es otro tipo de col. gracias
si exacto
Gracias por la explicación.Muy interesante.
Muchas gracias
Me puedes decir el peso exacto de la receta?? En tazas no sé cuantos gramos utilizas. Gracias
una taza son unos 250 ml
Toda esta información la ha dado durante años Frank Suárez en su estupendo canal Metabolismo TV. Mejor y más extensamente explicado aún. Además de tener publicados varios libros con ejemplos de menús prácticos cada día, además de mucha más importante información sobre alimentación y salud.
Me alegro mucho que hayan más profesionales difundiendo esta sabiduría. Todos deberíamos conocerla.
Donde comprarlo vivo ny
normalmente se encuentra en las tiendas ansiáticas
En Rep Dominicana nunca lo he visto
prueba en una tienda de alimentos asiáticos, no se si hay por allí :-)
Gracias.
Gracias a ti
Excelente gracias, dinamica explicacion y no es tan largo.
Con mucho gusto
las venden en los vitamin codé, o donde venden productos organico.
buenas hola en el 2021 medianosticaron pre diabeticos, y inmediatamente me hablaron de las bayas del gobierno bery, tenía el A1C en 7,8 me querían recetar medformin 500 mg diario nunca la saque de la farmacia hasta que hice un cambio en mi alimentación ejercicio y tomar el jugo de gojiberry, ahora tengo el A1C 5,7 ÿ cuando me la,chequeo en ayuna 100 ĺuego dos horas después del desayuno 110
gracias por compartir tu experiencia
Muchas gracias
Gracias por comentar
No sabía,que existía este programa:es muy didáctico y muy interesante y a los que lo conducen…les pongo un 10.Enhorabuena y mucha suerte.
Muchísimas gracias!
Yo lo como crudo...me encanta 🧡Se puede comer crudo ?
yo personalmente no lo recomiendo, seria como comer una legumbre cruda...
@@EmanuelaGornati Vale , muchas gracias .. Entonces con la leche de soja ocurre lo mismo 😏
Aca en Venezuela no se si habrá Quinoa o tendra otro nombre. Voy a buscarla. Gracias por compartir ❤❤❤
a ti :-)
Cosidas son más ricas..de lo contrario son ásperas y de un sabor ni muy agradable..pero en gusto ni hay nada escrito
depende, en Italia las comemos crudas porque tenemos una variedad muy tiernas y dulce sobre todo de donde vengo :-)
Muchas gracias
Gracias por comentar
Es importante lavarla hasta que el agua salga transparente y por cada taza o medida utilizas 3 medidas de agua para cocerla😊
buena aportación gracias
En coladas junto con avena sin colarla es lo mejor😊
En coladas con avena es lo mejor😊
Modo de preparación
México col risada
Se puede comer cruda?
siii a mi me encanta, pero te aconsejo aliñarla con sal y limón para ablandar la fibra
Y dónde lo venden
en tiendas ecológicas o ansiáticas
❤
Como lo puedo adquirir?
Por supuesto,muy útil,me encanta el kale.muchas gracias
a ti
Gracias es muy muy chebere
AMO EL GLUTAMATO MONOSODICO
ya ves como es adictivo ;-P
❤
❤
Soy del Futuro le hicieron un chingo de rule a pomni aaaaaaaa
❤muchas gracias!!!
Hola me encantó esa receta. Peto como se hace la harina de garbanzo?
hoy en día ya se encuentra en varios supermercados, si no la puedes hacer tu en casa triturando los garbanzos secos con un procesador de alimentos muy muy potente.
Gracias!
Q son piñones